jak fajnie

No to lux trening fajnie idzie widze jak idzie masa jest dobrze pozdrawiam bede śledził Twoje zmagania pozdro

widzisz ja zaczynałem ćwiczyć na takiej siłce, że jak miałem 14 lat mówili bym z kumplami parodii nie od******lał na takich ciężarkach, a gdy miałem 16 Ci sami ludzie mówili, o fajnie duży jesteś, długi będziesz z nami ściągał btw śniło mi się dziś, że byłem piłkarzem, a Jezus sprzedawał koksy

[...] pierwszym uderzeniu gość gość odlatuje na kilka jardów, a jeżeli jeszcze przycelujesz facemaskiem w piłkę to jest forced fumble na 90% Kaskiem na dobrą sprawę można fajnie komuś wypłacić w linii. Swoją drogą jak ktoś staje w linii w jakimś cieniutkim kasku jeszcze z krótkim facemaskiem to albo jest cholernie odważny albo bardzo niedoinformowany.

[...] doklaadnie to: Arnold znacznie przekroczył swymi gabarytami mistrzów z lat minionych zostawiając ich daleko w tyle. 48 cm w obwodzie ramienia innego mistrza Frank'a Zane'a nijak miało się do 56 cm Arnolda. gdzies czytalem ze Zane wygral z Arnoldem na jakichs zawodach. Nie rozumiem jeszzce jednej rzeczy, dlaczego ludzie chca ogladac coraz [...]

Klata-plecy tak, bo np. przy wyciskaniu klata wyciska, a plecy ciagna, nie wiem czy mnie zrozumiesz :P Fajnie wchodzi np. seria wioslowania po serii wyciskania :P Plecy-barki nie bardzo, ale jakby nie bylo wyciskanie na barki a przyciaganie/podciaganie - ten sam tor ruchu. Dwu- i czworogłowe nóg owszem, to jest podobny przypadek jak bic-tric.

jak ktos pisal jestes z typu tych ktorzy fajnie wygladaja kiedy bez ciuchow sa kiedy w ciuchach to nic nie widac wozek fajny

nie ma to jak zarabiac kase ;/ tylko czemu to sie nazywa karate. btw fajne fotki , fajnie sie bawia w karate w dresach i butach. Stworzył on Ty-Ga Karate po kilku latach trenowania innych sztuk walki w których zdobył wysokie czarne pasy ...

fajnie na zawody , teraz napisz co biles i dawki jak juz odwiedziles ten temat

dreso i shaft kozactwo fajnie to wyglada. greg@ jak mozesz odpisz.

Noo bardzo fajnie to wygląda jak z wagą Giszman bo zdaje mi sie że trochę przyasowałeś

wypróbuj hst. Osobiście polecam x-panda na mnie zrobił dobre wrażenie , fajnie się ćwiczyło, pompka, trochę siły. Co do cell pumpa, to zależy czy stosowałeś wcześniej kreatynę? Jeśli tak to kiedy, na mnie nie działał (z perspektywy czasu podejrzewam , iż dawka była za mała jak na moją wagę) ale na Ciebie może.

No to na to wychodzi że zrobie taki cykl jak kiedyś tylko wtedy bez winka. Wtedy chyba 8 tyg. jechałem na dece z tesciem, nawet fajnie poszło, zobaczymy teraz. A co myslicie o Anapolonie, koleś mi chce oddac za darmo A z ta metka to bym do korzeni wrócił

mam lipo zapodam nowe fotki jak wytne mocny fajnie sie to prezentuje w sumie niski tez jestes

Tak wygrał, no i fajnie, że człowiek który moim zdaniem jest w jakimś stopniu uzależniony od alko i jointów rezygnuje z tego i zaczyna przygotowania do walki. Naprawdę jestem pod wrażeniem bo nie każdy potrafi odstawić używki i zacząć coś robić ze sobą. Co do promowania się. Śmieszyło mnie i bawiło to co on wygaduje w zapowiedzi, śmieszyły mnie [...]

Dzień 37my, treningowy. No dzisiaj też nie mam weny. Na wstępie napiszę, że żołądek już ok co mnie niezmiernie cieszy. Znów późno wstałem, ale walne sobie film jakiś i zmieszczę chyba posiłki. Trening z Kubą. BARKI -wyciskanie na maszynie szmita znad klatki 12,10,8,6 (40, 50, 70, 80) -wioslowanie sztanga stojac 12-15,2*12 (40, 45, 45) -wznosy [...]

[...] tylko nie napisze tego wprost, a poza tym nie ma mu kto pleców pilnować. Wyjścia widoczne gołym okiem: Nauczyciele etc. i później opinia kapusty. Może być skuteczne, bo jak zostało wspomniane - niedługo u tamtych matura i nie będą chcieli mieć kłopotów. Czy potem czegoś nie zrobią - gwarancji nie ma. Jeszcze jakieś sugestie z tych [...]

W treningu klatki swoją drogą, ale przy plecach też można robić tylko wtedy inaczej łapiesz sztangielkę. Mianowicie nie chwytasz za talerz tak jak w treningu klatki, tylko za gryf. Fajnie wchodzi na najszersze, przynajmniej mi. Pozdro

jak by zezbe zrobil to by wyglądal juz calkiem fajnie:)

premium - po treningu z reguły jestem wygłodzony, choć te 155g gainera bezp. po już mnie trochę syciło. Posiłek z reguły konsumowałem conajmniej 30 minut , jakoś dawałem rade. Na dłuzszą metę meczące, fajnie jak masz popić to jakimś smacznym białkiem, łatwiej wchodzi.

[...] z opadu niż "dzień dobry" z krótką sztangileką - strasznie niewygodnie... Rower 40' średnie HR 123 (40 nie 60, bo dziecię nie wytrzymało w bujawce Miska taka jak napisałam wyżej, z tym, ze do płatków ryzowych wsypałam cynamon i wtarłam małe jabłko - bo tak! . &&&&&&&&&&&& KONIEC [...]